A chegada do bebê está se aproximando e, entre consultas, exames e preparativos, existe uma tarefa que merece atenção especial: organizar a mala da maternidade.
Deixar tudo preparado com antecedência pode trazer mais tranquilidade quando chegar o momento de ir para a maternidade.
Mas o que realmente precisa ser levado?
A resposta pode variar de acordo com a maternidade, a época do ano e o tempo previsto de internação. Por isso, antes de montar a mala, vale conferir se o hospital ou maternidade fornece algum item e se existe uma lista própria de documentos e objetos necessários.
Quando preparar a mala da maternidade?
Não existe uma data única que sirva para todas as gestantes.
Uma boa estratégia é começar a organização algumas semanas antes da data provável do parto, especialmente quando a gravidez está chegando ao terceiro trimestre.
Assim, caso o trabalho de parto comece antes do esperado, você não precisará organizar tudo às pressas.
Se a gestação tiver alguma condição que aumente a possibilidade de uma internação antecipada, siga a orientação específica da equipe que acompanha o pré-natal.
O que levar para a mãe?
Comece pelos itens que serão usados durante a internação e no momento da alta.
Roupas
Prefira roupas confortáveis e fáceis de vestir.
Você pode separar:
- camisolas ou pijamas confortáveis;
- peças com abertura frontal, se pretende amamentar;
- roupas íntimas confortáveis;
- sutiãs de amamentação, se desejar;
- meias, dependendo do clima;
- uma roupa confortável para a saída da maternidade;
- chinelos.
Não é necessário levar uma quantidade enorme de roupas. O ideal é considerar o tempo estimado de internação e as orientações da maternidade.
Itens de higiene pessoal
Separe uma nécessaire com itens como:
- escova de dentes;
- creme dental;
- sabonete;
- shampoo;
- condicionador, se desejar;
- desodorante;
- escova ou pente;
- outros itens pessoais que você costuma utilizar.
Cada maternidade pode ter regras próprias. Confira previamente o que pode ou não ser levado.
Absorventes
O sangramento vaginal após o parto é esperado e recebe cuidados específicos no pós-parto.
Algumas maternidades fornecem absorventes, enquanto outras orientam que a própria gestante leve.
Por isso, confirme previamente a orientação do local onde será realizado o parto.
O que levar para o bebê?
A quantidade de roupas pode variar de acordo com a maternidade e a previsão de permanência.
Uma sugestão prática é separar conjuntos completos, organizados por troca.
Por exemplo:
- body;
- calça ou mijão;
- macacão;
- meias, conforme o clima;
- manta ou cueiro;
- fraldas, caso a maternidade solicite;
- roupa para a saída.
O Ministério da Saúde destaca, na Caderneta Brasileira da Gestante, que o bebê não precisa de uma grande quantidade de produtos nos primeiros dias. O mais importante é garantir cuidado, acolhimento e apoio.
Como organizar as roupas do bebê?
Uma maneira prática é montar pequenos conjuntos.
Você pode colocar cada troca em um saquinho identificado:
Troca 1
Body + calça + macacão + meia
Troca 2
Body + calça + macacão + meia
Troca 3
Body + calça + macacão + meia
Isso facilita muito para quem estiver ajudando a encontrar as roupas.
Também é uma boa ideia separar uma roupa especial para a saída da maternidade.
Documentos importantes
Os documentos exigidos podem variar conforme o hospital, mas é importante deixar previamente separados:
- documento de identificação;
- cartão ou caderneta da gestante;
- exames e documentos do pré-natal;
- documentos solicitados pela maternidade;
- documentos necessários para o acompanhante, quando aplicável.
Se houver plano de parto, você também pode deixá-lo junto dos documentos.
O Ministério da Saúde orienta que a gestante conheça previamente a maternidade de referência e estabeleça vínculo com o serviço durante o pré-natal.
E o acompanhante?
Não esqueça de preparar uma pequena bolsa para quem estará com você.
Dependendo das regras da maternidade, podem ser úteis:
- documento de identificação;
- roupa confortável;
- uma troca de roupa;
- itens de higiene pessoal;
- carregador de celular;
- água e lanche, se permitido;
- dinheiro/cartão para pequenas despesas, quando necessário.
Confira as regras específicas da maternidade antes do parto.
O que não precisa exagerar na mala?
É fácil cair na tentação de levar praticamente todo o enxoval do bebê.
Mas, na prática, muitos itens não serão necessários durante uma internação curta.
Evite levar excesso de:
- roupas;
- brinquedos;
- produtos de higiene;
- acessórios;
- objetos de decoração.
Além de ocupar espaço, uma mala muito cheia pode dificultar a organização.
Preciso levar produtos de higiene para o bebê?
Depende da maternidade.
Alguns hospitais fornecem determinados produtos, enquanto outros pedem que a família leve alguns itens.
Antes de comprar tudo, confirme a lista da instituição.
Também é importante evitar incluir produtos simplesmente porque aparecem em listas genéricas de internet.
O recém-nascido não precisa de uma grande quantidade de cosméticos.
Como deixar a mala organizada?
Uma boa organização pode fazer muita diferença.
Você pode separar a mala em três grupos:
Bolsa da mãe
Roupas, higiene pessoal e itens para o pós-parto.
Bolsa do bebê
Roupas, fraldas e itens solicitados pela maternidade.
Documentos
Documentos, exames, caderneta da gestante e plano de parto.
Outra possibilidade é usar organizadores ou sacos separados para cada categoria.
Checklist da mala da maternidade
Para a mãe
☐ Documentos
☐ Caderneta da gestante
☐ Exames do pré-natal
☐ Plano de parto, se tiver
☐ Camisolas ou pijamas
☐ Roupas íntimas
☐ Sutiãs de amamentação, se desejar
☐ Chinelo
☐ Produtos de higiene pessoal
☐ Absorventes, se solicitados pela maternidade
☐ Roupa para a alta
Para o bebê
☐ Bodies
☐ Calças ou mijões
☐ Macacões
☐ Meias, conforme o clima
☐ Mantas ou cueiros
☐ Fraldas, se solicitadas
☐ Roupa para a saída
Para o acompanhante
☐ Documento
☐ Roupa confortável
☐ Troca de roupa
☐ Produtos de higiene
☐ Carregador de celular
☐ Lanche ou água, conforme as regras do local
Uma dica importante: confirme a lista da sua maternidade
Listas encontradas na internet podem ajudar como ponto de partida, mas não substituem a orientação da maternidade onde o parto será realizado.
Cada instituição pode ter regras diferentes sobre:
- quantidade de roupas;
- fraldas;
- itens de higiene;
- alimentação;
- objetos permitidos;
- documentos;
- presença do acompanhante.
Por isso, confirme a lista diretamente com o serviço.
Quando deixar a mala pronta?
O ideal é evitar deixar tudo para os últimos dias.
Escolha um período do terceiro trimestre para separar os itens, lave e organize as roupas do bebê conforme as orientações recebidas e deixe a mala em um local de fácil acesso.
Também vale avisar o acompanhante onde ela está.
Assim, se você precisar sair para a maternidade rapidamente, ninguém precisará procurar as coisas pela casa.
O que fazer além da mala?
Preparar a mala é apenas uma parte da organização para o nascimento.
Também vale:
- conhecer a maternidade;
- saber o caminho até o local;
- verificar as opções de transporte;
- deixar os documentos organizados;
- conversar com o acompanhante sobre o que fazer quando o trabalho de parto começar;
- conversar com a equipe sobre o plano de parto;
- conhecer os sinais que indicam que é hora de procurar atendimento.
Leia também:
Sinais de que o trabalho de parto começou: como saber quando é hora de ir para a maternidade
E, se você ainda não tiver preparado suas preferências para o nascimento:
Plano de parto: o que é, como fazer e o que incluir
Perguntas frequentes
Com quantas semanas devo arrumar a mala da maternidade?
Não existe uma semana obrigatória. O ideal é organizar com antecedência, especialmente à medida que a gestação se aproxima do final. Se sua equipe tiver dado uma orientação específica, siga-a.
Quantas roupas devo levar para o bebê?
A quantidade depende do tempo previsto de internação e das regras da maternidade. É melhor conferir a lista fornecida pelo hospital.
Preciso levar fraldas?
Algumas maternidades fornecem fraldas e outras solicitam que a família leve. Confirme diretamente com o local.
O que levar para a mãe na cesariana?
Os itens básicos são semelhantes, mas a internação e a recuperação podem variar. Roupas confortáveis, itens de higiene e peças que facilitem a amamentação podem ser úteis. A orientação da maternidade deve prevalecer.
Posso levar a mala do bebê e a minha em uma única bolsa?
Pode, desde que tudo esteja bem organizado. Separar os itens em compartimentos ou organizadores pode facilitar bastante.
Para lembrar
A mala da maternidade não precisa ser enorme.
O objetivo é ter à mão aquilo que você realmente poderá precisar durante a internação, sem transformar os últimos dias da gravidez em uma corrida para comprar dezenas de produtos.
Organize com antecedência, confira as orientações da sua maternidade e deixe também os documentos e exames preparados.
Assim, quando chegar o momento de conhecer o bebê, você poderá se concentrar no que realmente importa: viver esse momento com mais tranquilidade e segurança.
Importante: as necessidades de cada gestante e recém-nascido podem variar. Confira sempre as orientações da maternidade e da equipe responsável pelo seu pré-natal.